Bad Endorf Sauna

Sauna Bad Endorf

Wozu in die Sauna gehen? Wozu in die Sauna gehen? Infolgedessen werden die verschiedenen Vorgänge im Organismus rascher ablaufen, der Metabolismus wird angeregt, die Blutzirkulation erhöht und die körpereigenen Immunabwehrkräfte erhöht. Genau der Übergang zwischen heiß und kalt bereitet den Organismus optimal auf das winterliche Klima vor. Das Schweißwasser strömt in Strömungen und der Organismus will diesen Verlust an Flüssigkeit auffangen.

Die Heißluft hat auch einen positiven Einfluss auf die Blutzirkulation der Mukosa. Insbesondere diejenigen, die mit den Lungenproblemen zu kämpfen haben, profitieren von einem regelmässigen Saunabesuch. Außerdem haben die Forscher herausgefunden, dass der Saunabesuch auch gut für die Gesundheit der Menschen ist. Saunaliebhaber haben eine feuchte und pH-Wert gesunkene Gesichtshaut, die auch besser mit Blut versorgt wird - alles Dinge, die die Gesundheit und Jugend der Saunahaut langfristig aufrechterhalten.

Doch damit nicht genug, denn der Verbleib in der Wärme hat auch eine gute Wirkung auf die Seele. Wärme und Schweiß machen die Luft gleichmässiger, was eine entspannende Wirkung hat und auch den Schlafrhythmus verbessert. Vor allem das Schwitzbad ist gut für die Atemwege, da die Schleimhaut befeuchtet wird. Bei guter Befeuchtung der Nasen- und Mundschleimhaut bildet sie auch eine gute Sperre gegen Krankheitserreger und schützt vor Erkältung.

Schweißausbrüche wirken sich auch positiv auf die Blutkreislauf. Richtige Saunaprofis kühlte es nach einem Sauna-Aufenthalt mit Kaltwasser ab. Es wird besonders empfohlen, sich sofort nach dem Schwimmen mit einer Saunadusche abzukühlen. Matthias Böser rät die Bio-Sauna allen, die sich mit der Wärme auseinandersetzen wollen. "â??Hier findet der Saunagast eine moderate Saunaform, die den Durchfluss schont.

Schlussfolgerung: Schwimmen - gleich in welcher Art und Weise und zu welcher Zeit des Jahres - ist nicht nur gesünder, sondern auch gut für Sie.

Kräuterschaum Sauna

Das Besondere an der Kräuterschaumsauna ist die Verdunstung einer neu hergestellten Kräuterschaumsorte, deren Duft je nach Inhaltsstoff die Atem- und Hautleistung beeinflusst. Aufgrund der angenehmen Raumtemperatur (70 C) im Verhältnis zur vergleichsweise niedrigen Luftfeuchte (30 %) ist die Kräuterschaumsauna besonders gut erträglich. Durch die Flüssigkeitsverlagerung verstärkt es das Abwehrsystem, hat eine extrem entgiftende Wirkung und lindert Schmerzen durch den erhöhten Blutfluss.

Es aktiviert auch den Stoffwechsel und den Muskeltonus, beruhigt und balanciert die Seele.