Andernfalls kümmert sich der Organismus nur um ihre eigene Verdauung, nicht um das Gewicht. Den ganzen Tag über gefressen, bilden sie fettabbauende Muskel. Der Proteingehalt der Nahrung ist umso größer, je später am Tag, damit der Organismus den Bauchspeck in der Nacht aufessen kann. Pflanzliche Obstölprodukte im tiefgrünen Kreis (fast ohne Kohlenhydrate) mögen am liebsten den ganzen Tag essen:
Gemüsesorten, Früchte, Öl. Das viel getrunkene Getränk verlangsamt das kleine Verlangen und liefert dem Organismus Nahrung. Cola, Saft und Spiritus gehören jedoch zur schwarzen Blutgruppe der "schlechten Kohlenhydrate", sind Zucker und kalorienreich. Am Morgen von ca. 7 bis 12 Uhr (Schichtarbeiter müssen diese Uhrzeiten einzeln anpassen) kann von allen Lebensmittelgruppen die gleiche Menge an Lebensmitteln verzehrt werden.
Der Organismus braucht erneut Strom. Zwischen 12.00 und 17.00 Uhr muss die Nahrung aus den Kohlenhydratringen (gelb, rot) abgebaut werden, Leckerbissen aus der Rotgruppe sollten später gar nicht erst verzehrt werden, damit der Organismus sich bei der Brennen nicht abreagiert, sondern an die Problembereiche geht. Am Abend, ab 17.00 Uhr, sollten nahezu ausschliesslich Erzeugnisse aus den Grüngruppen (Eiweiß, Gemuese, Oel) verzehrt werden, da diese Speisen die Nachtverbrennung von Fett beguenstigen.
Der Verzicht auf Kohlehydrate, sinkt. Abends: Wer als letztes Gericht wenig Kohlehydrate, aber proteinreich esse: Die haben gewonnen: Das Fehlen von Kohlenhydraten lenkt nicht davon ab, dass sie diesen Prozess verlangsamt haben.
Legendäres Stadionuhr: "Bild": HSV-Taktgeber schaltet beim Absteigen nicht herunter, sondern um.
Mit der Stadionuhr legendäre des Hamburgischen Bundesverbandes verbleibt der Verband nach einem Mitteilungsbericht auch im Falle des Verbandes. Die Uhr, die die 55-66 Zugehörigkeit des HSV im Volksparksstadion zur 1963er gegründeten Landesliga angibt, mit dem Crash in die 2-te Klasse nicht heruntergefahren, sondern umgezogen wird, folgt nach einer Nachricht der Zeitung âBildâ würde
Wenn die erste Abfahrt in der Geschichte des Vereins Realität werden soll, zeigt würde die Uhr laut Report künftig die zeitliche Spanne seit dem Verein Gründung am 28. August 1887 an.