Darüber hinaus sind die ebenen Flächen leicht zu reinigen. Benutzen Sie es und füllen Sie es mit Bücher, Filme, Spielzeug, Elektronik und mehr.
Eine Schwallbrause, was ist das? Spritzduschen sind die ideale Kühlung nach jedem Sauna-Aufenthalt. Der erwärmte Korpus möchte nach der Sauna abkühlen. Der beste Weg, dies zu tun, ist, das in der Schwallbremse enthaltene Leitungswasser richtig zu gießen. Mit diesen Duschkabinen, die eigens für die Kühlung nach einem Sauna-Aufenthalt entwickelt wurden, fließt drucklos und in einem großen, fächerförmigen Jet kaltem Nass auf den Korpus.
Den gleichen positiven Einfluss hat die stoßartige Verabreichung des Abwassers aus Schwallduschen, wie bei der Schwellenschaufel oder dem Schaufelerguss. Grundlage dafür ist der bayerische Pfarrer und Hydrotherapeut Sebastian Kneipp, der die positiven Auswirkungen von Kaltwasser frühzeitig erkannt hat. Hervorzuheben ist die schlagartige Auskühlung nach dem Saunabesuch mit einer Schwallbrause.
Mit der Einhaltung der folgenden Richtlinien erzielen Sie das bestmögliche Resultat, ohne sich und Ihren Organismus zu überfordern: Starten Sie zuerst die Abkühlungsphase an der Frischluft. Das zweite Abkühlen findet nun unter der Schwalldusche statt. Zu diesem Zweck sollte ein starker Strom von kaltem Wasser über den ganzen Organismus abfließen. Die Wirkung ist vergleichbar mit der der Spritzduschen.
Nach dem Trocknen wickeln Sie sich am besten in einen Morgenmantel und lassen Sie sich von einem Fussbad einreiben. Diese sollte knöchelhohe und ca. 40 C warme sein, um den ganzen Organismus wieder sanft aufzumachen. Wenn Sie Ihre Körpertemperatur nach der Hydrotherapie-Dusche und dem Fussbad wieder geregelt haben, ist es am besten, sich im Liege- oder Entspannungszustand etwas zu erholen.
Die nächsten Schwallbrausen. Was spricht dafür, zwischen den Saunen ein Fussbad zu benutzen?