Fitness Armband mit Handy App

Das Fitness-Armband mit Mobile App

Großartige Fitness-Apps für Ihr Handy. Eine kabellose Verbindung zwischen dem Fitness-Armband und der Smartphone-App herstellen. mit Armbändern Wenn Sie nicht gerne im Fitnessstudio aufhält oder in der Fachpresse wälzen sind, ist für ein guter Tipp. Basisfunktionen eines Fitnessarmbandes sind die Zählen von steps, die zurückgelegten Abstände sowie die Berechnung der Kalorienverbrauch. Mittlerweile gibt es eine Menge von fitnessArmbändern, alle von denen über eine ähnliche verfügen.

Samsung's Gear-Fit ist ein Mix aus einem Fitness-Tracker und einer Smart-Uhr. Die Armbanduhr zählt tritt und der Impuls, gibt aber auch an über entgangene Rufe und Nachrichten weiter. Fitness-Armbänder ist schon ab 20, wie die Mi Bands von Xiaomi, erhältlich. Das Funktionsspektrum von Fitness-Apps ist sehr umfangreich: Beginnend mit Anweisungen für den Aufbau von Muskeln und der Fettabsaugung, über Schritt und Kalorienzählern bis hin zu Ratgeber, bietet Fitness Apps nahezu alles, was der Mensch für eine gesündere Lebensart braucht.

Also auch alles in einem Fitness" - diese App ist ein rundum sorgloses Paket für Gesundheitbewusste. Video erklären Jeweils 200 Übungen für pro Körperbereich.

Suivi und Aktivitätsmonitoring

Lorsquick: Wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist es wichtig, sich mehr zu bewegen und weniger zu sitzen. Gagnez, die sich für alle Ihre Aktivitäten bewegen, und motiviert sein, den ganzen Tag über kleine, gesündere Veränderungen vorzunehmen, wie z.B. die Treppe statt des Fahrstuhls zu nehmen oder einen Freund zu Fuß zu treffen, anstatt einen Kaffee zu trinken.

Die Aktivitäten, die Ihr Herz härter pumpen, haben enorme Vorteile für die Gesundheit von Herz und Geist. Sie können einen Herzpunkt für jede einzelne Aktivität verdienen, wie z.B. die Beschleunigung des Tempos durch Spaziergänge mit Ihrem Hund, und doppelte Punkte für intensivere Aktivitäten wie Laufen. Nach 30 Minuten zügigem Gehen an fünf Tagen in der Woche erreicht man die AHA und die von der WHO empfohlene Menge an körperlicher Aktivität, die das Risiko von Herzerkrankungen reduziert, den Schlaf verbessert und das allgemeine geistige Wohlbefinden steigert.

Sie können sich sofort einen Überblick verschaffen, wenn Sie Sport treiben und Echtzeitstatistiken für Ihre Einkäufe, Wanderungen und Radtouren einsehen. Sie können Ihren täglichen Fortschritt in Herzpunkten und Bewegungsminuten sehen. Täglich Ihre Ziele erreichen? Passen kann Ihnen Informationen aus vielen Ihrer bevorzugten Anwendungen und Geräte anzeigen, um Ihnen einen ganzheitlichen Überblick über Ihre Gesundheit zu geben, damit Sie nie den Überblick über Ihre Fortschritte verlieren.

Sie können eine Momentaufnahme Ihres Aktivitätsverlaufs in der Zeitschrift nachlesen.